Rabu, 27 November 2013

Diet Pemakanan Disyorkan Islam

Nabi Muhammad S.A.W ada menunjukkan beberapa jenis makanan yang sihat iaitu buah-buahan untuk mendapatkan kesihatan yang baik.

Antara makanan yang ditunjukkan oleh Nabi Muhammad S.A.W. ialah:

Berjalan Kaki...Sunnah Nabi

Kurang pergerakan atau cara hidup yang kurang aktif ialah kehidupan seharian yang kurang pergerakan.Contohnya pekerja pejabat yang banyak menjalankan kerja-kerja  di meja tanpa memerlukan banyak  pergerakan.Ia juga biasanya dirujuk  dengan tidak melakukan aktiviti aktif seperti bersenam atau bersukan dan hanya duduk sepanjang hari.